Vanliga frågor
Hur ser processen ut?
100 personer med tinnitus berättar 100 olika historier. Inledningsvis vill jag således höra din berättelse och sätta mig in i var du är i processen. Med det som utgångspunkt kommer vi att se på processer och strategier som kan tillämpas i ditt dagliga liv. Genom att konstruera din personliga ”tinnitus verktygslåda” blir du bättre rustad att själv hantera de svårigheter som uppstår genom din tinnitus.
Vem kan jag hjälpa?
De som nyligen utvecklat tinnitus känner sig ofta ängsliga och vilse. Om du har besökt vården och gjort de obligatoriska undersökningarna utan att se bättring är alternativen begränsade. I detta läge behöver du sannolikt uppmuntran och hopp – samt känna att du inte är ensam med dina tankar. Jag kan hjälpa dig i detta läge. Men det är också många som haft tinnitus under längre tid som känner att de har svårt att komma till ro och få ordning på livet. Då kan det vara rätt läge att hitta en mer positiv väg framåt.
Hur långa är konsultationerna – och hur många?
Målsättningen är att hitta lösningar som passar var och en – dina behov kommer i första rummet. Men i största allmänhet ser det ut så här: Om du vill fortsätta efter det inledande kostnadsfria samtalet, rekommenderar jag 2-4 45 minuters konsultationer för att diskutera igenom din situation och komma fram till vilka strategier som kan fungera för dig. De uppföljande samtalen kan vara kortare och då räcker det oftast med 30 minuter. Detta, samt frekvensen baseras på dina behov och önskemål. Vissa behöver kanske bara känna tillförsikt samt få generella anvisningar – då kan det räcka med 1-2 samtal.
Hur går det till?
Hjälp är oftast lättare att finna i de större städerna så min målsättning är att nå ut till så många som möjligt. Genom att erbjuda mina tjänster på online (videosamtal på dator eller mobil) är det lätt och praktiskt att nå klienter överallt. Under pandemin blev detta den gängse kommunikationsmodellen i många sammanhang, och för många terapeuter är det fortfarande den föredragna modellen. Jag kommer att skicka en länk till dig, och vid tiden för mötet klickar du på den och följer instruktionerna (jag kan ge dig mer detaljerad information, vid behov).
Vad kostar det?
Efter det första kostnadsfria samtalet är kostnaden för en 45 minuters konsultation 600 kr per tillfälle och för ett 30 minuters samtal ligger priset på 500 kr (det är samma kostnad för administration i bägge fallen).
Första samtalet utan kostnad
Jag kan hjälpa dig
Ta kontakt med mig för att undersöka hur jag kan hjälpa dig.