Många människor med tinnitus befarar att de aldrig kan leva ett normalt liv igen. Tinnitusljudet upplevs ofta som ett hot och utlöser i många fall ångest och rädsla.

De flesta människor med kronisk tinnitus lever ett normalt liv, men de som lider av besvären kan se påtagliga förbättringar genom positiva strategier och tankeprocesser. Hjärnan har enorm kapacitet att hantera besvär, såsom tinnitus, och med rätt inställning kommer upplevelsen av ljudet att minska med tiden. I slutändan kan de flesta människor leva ett normalt liv igen!

Dessvärre hindrar ofta ångest och rädsla den önskade tillvänjningen och många fastnar i en ond cirkel av negativitet och hopplöshet.